瞎采新闻 “母爱并不是天生就存在的东西。”
最近知乎一个提问有了四十多万人浏览，引发了很多宝妈的讨论：“剖腹产后20天，我发现我真的不爱自己的女儿，我在乎妊娠纹多于在乎她，这正常吗？”
很多文学作品，还有大众的认知，都觉得母爱是与生俱来的，母爱就应该无私奉献。可是读完这些宝妈的疑惑还有自我排解，就会发现很多年轻母亲都在爱自己和爱孩子中间，充满了矛盾感。她们会疑惑，为了生孩子，我变成现在这样，到底是为了什么？
不少的宝妈都在回答中说出自己的心酸，有一位妈妈甚至说到自己想过放弃孩子，自己也要一了百了。产后抑郁已经不是少见的状态，现代女性第一次当妈妈的时候，都会遇到很多问题。
一、会造成新手妈妈抑郁的原因
当妈妈并不是一场充满光辉的旅行，也不是一句母爱伟大就能抵消的，每一个妈妈都是拼尽勇气生下的孩子。
1. 回忆孕期生产充满恐惧
生孩子并不是一朝一夕的工程，从备孕开始就是一场痛苦的旅行，身心俱疲。很多妈妈孕期呕吐严重，饮食也会发现重大改变，很多人都会劝解：“为了孩子，这个不能吃……”很多孕期误区，也很造成妈妈们的不适应。
生产的时候，十二级的疼痛就让很多女性止步，甚至有妈妈回忆：“肚子的疼痛，甚至让我忽略了医生切开皮肉的痛。”
剖腹产会面临开肚缝针的痛，产后排恶露又是一道难题。顺产可能会面临长时间的阵痛，还有侧切的阴影。无论是哪种生产方式，妈妈们都要经历非人的痛，回应起来都是心酸。
2. 产后喂养充满艰辛
生完以后，身材走样，妊娠纹布满肚皮，皮肤日渐憔悴。产后的一段时间，很多妈妈都没办法接受自己的改变，明明怀孕之前是一位少女，生完孩子完全成了“黄脸婆”。恢复的道路那么漫长，还要喂养孩子。
喂奶的时候，孩子会咬，甚至会咬出血。奶水少了担心孩子吃不饱，妈妈就要吃好多营养补品，希望孩子能多吃点。奶水多了又会胀痛，断奶的时候更甚。
3. 角色切换难以接受
从少女变成妈妈的角色，很多妈妈都没办法短时间内接受，孩子的到来让自己经济面临压力，体力上也丝毫无法放松。时间都被孩子占有，抚养的过程也是一场漫长，及时孩子去上学了，也丝毫不敢松懈。
妈妈们担心自己没有社交了，甚至可能会辞掉工作。担心孩子会没有教育好，担心自己没有成为一个好妈妈……所有的忧虑，都因为孩子而产生，角色转换困难，成了好多妈妈新的难题。
二、如何帮助妈妈们走出“抑郁期”
1. 家人多帮助多关心
家里有新的生命诞生，并不是妈妈一个人的任务，希望爸爸还有长辈们，这个时期多体谅产妇。因为激素的原因，很多妈妈们在孕期和产后会出现情绪不稳定，容易伤心或者激动的情况，爸爸这个时候要多帮忙带孩子，给妈妈一点空间。
也可以多带妈妈出去走走，给她分享一些好玩的事情，不要强力逼迫妈妈做不愿意做的事，吃不愿意吃的东西。多和妈妈商量，家务尽量多分担。
2. 带着妈妈参与到孩子的成长中
如果妈妈开始出现“厌恶”孩子的情况，可以带着妈妈们多参与孩子的日常护理中，和妈妈一起给宝宝洗澡，让妈妈多和孩子互动。爸爸妈妈感受到孩子的情绪，感受到孩子成长是一件很神奇的事情，就会慢慢的激发母爱。
3. 宝妈们要多爱自己
妈妈们生产完以后，一定不要躺在床上郁郁寡欢，给自己添置一些新衣服，开始产后的新生活，好好的爱自己。产后恢复也要做好，妊娠纹等问题提前问医生，做好预防。身材走样要坚持锻炼，为自己制造一个好的产后恢复计划，并且坚持不懈的努力，一定可以成为新的自己。
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