瞎采新闻 导语：最近又一件让人痛心事件上了热搜，的年仅4岁的涛涛(化名）在跟家人出去野餐的过程突然出现呕吐、丧失行动能力的情况，这可吓坏了家长，立马驱车把涛涛送到了医院，而检查结果更是给了这个原本幸福快乐的家庭来了沉重一击。医生告知家长，涛涛脑部有血块堵塞血管，导致大脑附近有血管破裂的现象，虽然家长送医很及时，可是涛涛痊愈的几率依旧很渺茫。
可是年仅四岁多的涛涛，本来应该真是活力无限，健康调皮的年龄，为什么会出现脑梗的情况呢？经过一番询问，脑梗的元凶终于找到：饮料。
一、你的血管健康吗？快来简单自测一下
其实血管遇到麻烦会给我们身体发出求救信号的，只要我们重视我们身体出现的一些小征兆并且加以重视，通常都能将疾病扼杀在摇篮里，而这些小症状还能帮助我们简单测试一下血管的健康程度。快来看看下属12条症状你占了几条。
1、心情压抑烦躁
2、爱吹毛求疵
3、常吃油炸类垃圾食品
4、每天摄入过多脂肪、胆固醇
5、香烟死忠粉
6、不爱运动，爱肥宅
7、运动时会感觉胸闷、心绞痛
8、四肢发麻
9、记性变差
10、高血压
11、血脂超标、胆固醇超标
12、直系亲属有人患心脏病
上述12条，占的越多说明你的血管越不健康，出现脑梗、血栓的风险越大，就越有必要做好护理学管的工作。
二、这几类食物被誉为“血管的隐形杀手”，平时要少吃
1、酒
喝酒不仅仅只会伤肝，还会伤脑、伤血管。科学研究表明喝酒之后，大脑甚至会先于肝脏受到酒精的毒害。酒精对大脑有麻痹作用，让你的行动能力变差，感知能力变弱，反应速度变慢，所以才会命令禁止酒后驾驶。同时喝酒会加重肝脏的代谢负担，无法及时代谢的酒精还会残留堆积在血管，对血管产生刺激，威胁血管的健康。
2、咸菜类食品
虽然咸梅干菜、咸鱼等腌制类食品的确有很不错的开胃下饭作用，但是他们可千万不能多吃哦。因为摄入过量的盐，不但会加重肝脏的代谢压力，而且还会导致血液的渗透压升高，以至于身体出现水肿的情况，更可怕的是会让我们患上高血压。而血压升高就会对我们的血管产生压迫，使血管失去先前的任性，一步步的威胁血管以及我们的生命安全。
3、少吃高胆固醇食物
例如说蛋黄、鹅肝等等食物都属于高胆固醇食物，虽然它们口感以及味道都是极佳的，但我们平时依旧要少吃。因为胆固醇经分解之后特别容易堆积在血管内壁，让我们的血管变得越来越细，阻碍正常的血液循环过程，容易造成血管堵塞的情况，严重威胁我们的生命安全。
同样的道理，像饮料等含糖的饮品我们也是少喝为宜。
三、这些特殊症状预示可能存在脑梗的风险
1、突然出现单侧身体活动障碍
2、早晨起床后觉得头晕
3、不自觉出现流口水，说话不利索的情况
四、喝好两杯水
多喝水有利于清除血管中的垃圾，在所有保护血管的举措中喝水可以说是成本最低，效果最明显的了。中医提示，每天人体差不多要摄入八杯水，不规定什么时间摄入，但是只要喝好这三杯水，养成健康的血管不费吹灰回力。
第一杯水
要在早晨起床半个小时之后，来一杯温水，有利于降低血液粘稠度，促进血液循环，加快新陈代谢排除体内毒素。
第二杯水
睡前半小时饮用，有助眠安神的效果，也不至于早起后水肿。
第三杯水
血管“疏通剂”，金银花决明子茶在午餐和晚餐之间来一杯血管“疏通剂”，不仅能够压制午餐带来的油腻感，还能加快肠胃蠕动，有效清除堆积在血管内壁的低密度胆固醇。而金银花决明子茶对疏通血管、排毒养颜的功效最佳。向水中加入金银花、牛蒡根等食材有保护血管作用的说法并不是空穴来风，在孙思邈的《千金要方》中都可以得到验证。金银花决明子茶也是当下中医热推的养血管小食方。
金银花：很常见，很普通的食材，有着卓越的清热解毒，疏通血管的作用，不管是血管问题还是风寒问题都能得到有效的缓解作用。
牛蒡根：绝佳的降血脂、降胆固醇的食材，价格适中，特别适合三高人群以及被血管问题困扰的人群食用。
如果不想要参与制作金银花决明子茶的过程中，也可以选择单独包装的茶包，省时省心。
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小结：正如古话所说，人这一生生不带来，死不带去。只有认真地生活，好好的享受每一天才不算愧对此生，而身体又是我们过好每一天的资本，所以不要在拖延了，从今天开始好好爱护我们的身体吧。
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