瞎采新闻 导语：希望大家切记，尿酸值超标时出现的这几个现象，发生异常时，需要及时降解尿酸。尿酸值的检测是血液检测中的一项。如果尿酸值过高，就会伤害我们的身体健康。其中经常见的就是痛风以及对肾脏的伤害。有的甚至会损害大脑，引发头晕目眩头痛等症状。
一、希望大家切记以下几个尿酸值过高时的症状
1、关节红肿疼痛
大家应该都知道，高尿酸症会导致痛风。关节疼痛、畸形都是痛风的主要症状。尿酸值超标会导致一部分的尿酸盐堆积在关节处。若是尿酸盐结晶堆积在关节处，便会引发局部的炎症反应，进而导致关节红疼痛、红肿。情况严重的就会导致关节畸形。
2、小便疼痛
正常人的排尿过程是非常舒畅的。但如果尿酸值偏高，就会引发小便疼痛的症状。这是因为肾脏是尿酸的主要排泄场所，如果血液中的尿酸值增高，便会使肾脏的压力增大，最后造成肾脏不能完全将这些尿酸排泄出人体。一部分的尿酸就会堆积在肾脏，会刺激或堵塞泌尿道，导致排尿时感到疼痛。
3、小便时产生的泡沫难以消除
平日里，正常情况下，排尿时产生的泡沫是由于排尿速度过快或排尿的高度过高，但这些泡沫会马上消散。如果尿酸值偏高就会损害到肾脏，会导致肾小球堵塞或坏死。奥尼尔减弱了肾脏的滤过功能，造成一部分蛋白质还停留在原尿中。如果尿液中蛋白质的含量过高，就会导致小便时产生的泡沫难以消散的状况。
4、小便次数增多
如果白天的小便次数是六到八次，夜晚的小便次数是零到一次，那么他的尿酸值便不高。若是尿酸值偏高就会损害肾脏，减弱肾脏的水液代谢功能。排尿次数增加，是为了达到使体内的多余水排出的目的。
二、想要降低尿酸，就做好下列这些事
1、不吃海鲜
如果你想要降低尿酸，就要切记不能吃像鱿鱼、虾、螃蟹、三文鱼等海鲜类。因为海鲜中嘌呤的含量丰富，摄入人体后，会造成人体中的尿酸值升高。
2、不吃动物内脏
动物内脏中嘌呤的含量也十分丰富，会提高人体的尿酸值，所以不能吃动物内脏。大家可以通过吃少量肉的方法来获取人体所需的蛋白质。
3、多吃水果
由于碳水化合物是水果的组成成分，所以水果属于碱性食物。吃水果能够中和体内的尿酸，减少尿酸的含量。高尿酸的人适合吃樱桃。
4、适当运动，锻炼身体
大家可以进行像游泳、慢跑等适当的有氧运动。适当的运动能够消耗体内的尿酸，进而降低血液中尿酸的含量。
5、适量饮水
适量的饮水能加快尿酸的排泄，使尿酸及时排出体外。但不能喝太多水，只需要保障平日里的饮水量就行。因为喝大量的水会使肾脏的负担加重。大家也可以在水中加入一些能够降低尿酸的食材。
栀子：排除体内多余邪火，消肿止痛，利尿去酸。
桑叶：还可以促进钠、钾等电解质排出体内、清热利湿。
葛根：，是降尿酸的主力军，对于降低尿酸有很好效果。
百合：可以利脾祛湿、利水去肿、舒缓筋骨，利尿消肿。
《本草纲目》中有一个小食方，把菊苣、桑叶、葛根、百合配置做成一个茶包，每天泡水喝。用开水冲泡饮用，能够起到降低尿酸值的作用。有需要的小伙伴可以在下方购买。
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结语：
想要预防高尿酸的话就可以品一品，上面我推荐的茶真的非常好用，不出一个月您的身体一定会有变化的，再有就是少吃一些高嘌呤含尿酸的食物或饮料，因为它真的对身体的影响非常的大，最后祝您身体健康平安无恙，一路前进。控制好饮食，调理好饮用，能够使尿酸值降低，进而保护肾脏，促进身体健康。
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